Замены сигаретам

Чем можно заменить сигареты?

Курение — не просто вредная привычка, а самая настоящая зависимость. Зависимость не только физическая, но и психологическая. Поэтому большинство курильщиков, даже осознавая вред сигарет, не способны от них отказаться.

12 видов рака: инфаркт, инсульт, эмфизема, хроническая обструктивная болезнь легких, пневмония, бесплодие… и это лишь малая часть опасных заболеваний, вызванных сигаретным дымом.

Что делать, если вы курильщик, но переживаете за свое здоровье, но отказаться от сигарет прямо сейчас не можете? В этом случае, вы можете рассмотреть переход на менее вредные альтернативы сигаретам.

Итак, чем обычно заменяют традиционные сигареты:

Самое страшное свойство угарного газа заключается в том, что у него нет ни запаха, ни вкуса, ни цвета. Человек его не почувствует, но трех вдохов будет достаточно, чтобы умереть от отравления.

Системы нагревания табака.

Это устройства, которые нагревают табак до температуры 350 °C в специальных «табачных стиках» (в сигаретах табак нагревается до 1000 °C). Поскольку табак не горит, выделение вредных веществ снижается на 95%. Это позволяет человеку получить никотин без дыма, пепла и неприятного запаха.

Снюс.

Вид некурительного табака, имеющий мелкий помол. Состоит, как правило, из табака, соли (или сахара), соды и воды. Снюс поставляется в маленьких пакетиках. Его обычно кладут между верхней и нижней губой. Это аналог распространенного в странах Центральной Азии насвая, но производится в фабричных условиях, согласно всем высоким стандартам качества.

Какую бы альтернативу не выбрал курильщик, ему стоит помнить, что все они не являются абсолютно безвредными.

Электронные сигареты или вейпы.

Одни из современных альтернатив сигаретам. Устройства, в этом случае, нагревают специальную жидкость, содержащую вкусоароматические добавки и никотин, и работают от аккумуляторной батареи. Настоящего табака в этих устройствах нет – вместо табачного дыма они выделяют аэрозоль. В случае с электронными сигаретами нужно тщательно проверять информацию о производителе, чтобы не наткнуться на некачественный товар.

Никотиновые жвачки.

Когда жевательная резинка оказывается во рту, она выделяет никотин, который всасывается слизистой. Доза никотина в жвачке бывает разной — до четырех миллиграммов.

Никотиновые таблетки. Таблетки, лечащие зависимость от никотина, блокируют рецепторы, с которыми связывается никотин после того, как человек выкурит сигарету. Из-за этого после курения нет удовольствия, вместо него — побочные эффекты.

Никотиновый спрей.

Его брызгают в ротовую полость каждый раз, когда возникает желание закурить. Никотин также всасывается через
слизистую рта.

Никотиновые пластыри.

Это пластыри, который высвобождают никотин в организм через кожу. Обычно время, на которое он приклеивается составляет порядка 12–15 часов, и за этот период в кровь человека поступает количество никотина равное одной пачке сигарет.

Курение — не просто вредная привычка, а самая настоящая зависимость. Зависимость не только физическая, но и психологическая. Поэтому большинство курильщиков, даже осознавая вред сигарет, не способны от них отказаться.

12 видов рака: инфаркт, инсульт, эмфизема, хроническая обструктивная болезнь легких, пневмония, бесплодие… и это лишь малая часть опасных заболеваний, вызванных сигаретным дымом.

Что делать, если вы курильщик, но переживаете за свое здоровье, но отказаться от сигарет прямо сейчас не можете? В этом случае, вы можете рассмотреть переход на менее вредные альтернативы сигаретам.

Итак, чем обычно заменяют традиционные сигареты:

Системы нагревания табака.

Это устройства, которые нагревают табак до температуры 350 °C в специальных «табачных стиках» (в сигаретах табак нагревается до 1000 °C). Поскольку табак не горит, выделение вредных веществ снижается на 95%. Это позволяет человеку получить никотин без дыма, пепла и неприятного запаха

Снюс.

Вид некурительного табака, имеющий мелкий помол. Состоит, как правило, из табака, соли (или сахара), соды и воды. Снюс поставляется в маленьких пакетиках. Его обычно кладут между верхней и нижней губой. Это аналог распространенного в странах Центральной Азии насвая, но производится в фабричных условиях, согласно всем высоким стандартам качества..

Жевательный табак.

Самый древний вид употребления табака. Листья могут для удобства употребления скручивать в жгуты или тщательно спрессовывать. Для того, чтобы получить порцию никотина, такой табак действительно приходится разжевывать.

Электронные сигареты или вейпы.

Одни из современных альтернатив сигаретам. Устройства, в этом случае, нагревают специальную жидкость, содержащую вкусоароматические добавки и никотин, и работают от аккумуляторной батареи. Настоящего табака в этих устройствах нет – вместо табачного дыма они выделяют аэрозоль. В случае с электронными сигаретами нужно тщательно проверять информацию о производителе, чтобы не наткнуться на некачественный товар.

Никотиновые жвачки.

Когда жевательная резинка оказывается во рту, она выделяет никотин, который всасывается слизистой. Доза никотина в жвачке бывает разной — до четырех миллиграммов.

Никотиновые таблетки. Таблетки, лечащие зависимость от никотина, блокируют рецепторы, с которыми связывается никотин после того, как человек выкурит сигарету. Из-за этого после курения нет удовольствия, вместо него — побочные эффекты.

Никотиновый спрей.

Его брызгают в ротовую полость каждый раз, когда возникает желание закурить. Никотин также всасывается через слизистую рта.

Никотиновые пластыри.

Это пластыри, который высвобождают никотин в организм через кожу. Обычно время, на которое он приклеивается составляет порядка 12–15 часов, и за этот период в кровь человека поступает количество никотина равное одной пачке сигарет.

Жевательный табак.

Самый древний вид употребления табака. Листья могут для удобства употребления скручивать в жгуты или тщательно спрессовывать. Для того, чтобы получить порцию никотина, такой табак действительно приходится разжевывать.