Если курильщик не может отказаться от никотина, то ему следует хотя бы снизить вред. Например, заменить сигареты на бездымные альтернативы. Они
нагревают табак до 350 °C, в результате чего образуется аэрозоль. Аэрозоль состоит из воды и глицерина, и в нем
на 95% меньше вредных веществ, чем в дыму обычной сигареты.
Чем можно заменить сигареты? Угарный газ образуется при сгорании табака. Человек вдыхает его вместе с табачным дымом — попадая в организм, угарный газ связывает гемоглобин. Основная функция гемоглобина — переносить кислород ко всем органам и тканям организма. У курильщика все органы и системы организма постоянно сидят на голодном кислородном пайке.
При выкуривании одной пачки человек вводит в свой организм
более 400 миллилитров угарного газа. Представляете, что творится с органами тех, кто курит уже давно? Сосуды желудка постоянно спазмированы, поскольку не снабжаются кислородом и питательными веществами. В результате у курильщика нарушается секрет желудочного сока, в итоге — гастрит и язва желудка.