RU UZ

Chekuvchi nikotindan voz kecha olmasa, u, hech boʻlmasa, zararni kamaytirishi zarur. Masalan, sigaretni tutunsiz muqobillarga almashtirish orqali. Ular 350 °C gacha qiziydi, buning natijasida aerozol hosil boʻladi. Aerozol suv va glitserindan iborat boʻlib, unda oddiy sigaret tutunidagiga nisbatan zararli moddalar 95 % ga kamroq.
Tamaki oʻrnida

Is gazi tamaki yonishi natijasida hosil boʻladi. Inson tamaki tutuni bilan birga is gazini ham yutadi, organizmga tushgan is gazi gemoglobin bilan bogʻlanadi. Gemoglobinning asosiy funksiyasi – organizmning barcha organlariga va toʻqimalariga kislorod tashish. Chekuvchilarda barcha organlar va organizmning tizimlari doim kislorodga tashna boʻladi.

Bir pachka sigaret chekilganda inson organizmi 400 millilitrdan ortiq is gazi qabul qiladi. Anchadan beri chekadiganlar organizmiga bu qanday taʼsir qilishini tasavvur qilavering endi! Oshqozon tomirlari doim siqiladi, chunki kislorod va ozuqaviy moddalar bilan taʼminlanmaydi. Natijada chekuvchida meʼda shirasi buziladi, keyin esa gastrit va oshqozon yarasi paydo boʻladi.

Если курильщик не может отказаться от никотина, то ему следует хотя бы снизить вред. Например, заменить сигареты на бездымные альтернативы. Они нагревают табак до 350 °C, в результате чего образуется аэрозоль. Аэрозоль состоит из воды и глицерина, и в нем на 95% меньше вредных веществ, чем в дыму обычной сигареты. Чем можно заменить сигареты?

Угарный газ образуется при сгорании табака. Человек вдыхает его вместе с табачным дымом — попадая в организм, угарный газ связывает гемоглобин. Основная функция гемоглобина — переносить кислород ко всем органам и тканям организма. У курильщика все органы и системы организма постоянно сидят на голодном кислородном пайке.

При выкуривании одной пачки человек вводит в свой организм более 400 миллилитров угарного газа. Представляете, что творится с органами тех, кто курит уже давно? Сосуды желудка постоянно спазмированы, поскольку не снабжаются кислородом и питательными веществами. В результате у курильщика нарушается секрет желудочного сока, в итоге — гастрит и язва желудка.

Kislorod yetishmovchiligi bois chekuvchining yuragi ortiqcha yuklama bilan ishlaydi, bu yurak xuruji xavfini oshiradi. Nafas olinadigan tamaki tutunida is gazining mavjudligi ateroskleroz rivojlanishini 2-3 baravar tezlashtiradi. Tibbiyotda “tamaki yurak” va “tamaki gipertoniyasi” kabi tushunchalar paydo boʻldi. Chekuvchilar miokard infarkti bilan 12 marta koʻproq kasallanadi.

Chekishning salbiy oqibatlari koʻp. Chekishdan saratonning 12 ta turi, tomirlar aterosklerozi, miokard infarkti, insult, immunitet pasayishi yuzaga kelishi mumkin, endokrin tizimi aziyat chekadi, shuningdek organizmning barvaqt qarishi sodir boʻladi.

Shunday ekan, avvalo – chekishni boshlamang! Chekishni boshlab yuborganlar imkon qadar tezroq bu odatni tashlaganlari yaxshiroq. Agar hali buning imkoni boʻlmasa, hech boʻlmasa, chekishdan zararni kamaytirish mumkin.

Из-за недостатка кислорода сердце курильщика работает с повышенной нагрузкой, что увеличивает риск сердечного приступа. Наличие угарного газа во вдыхаемом табачном дыму ускоряет развитие атеросклероза в 2–3 раза.
В медицине появились такие понятия, как «табачное сердце» и «табачная гипертония». Курильщики в 12 раз чаще заболевают инфарктом миокарда.

Последствия курения огромны. От курения могут возникнуть 12 видов рака, атеросклероз сосудов, инфаркт миокарда, инсульт, ослабление иммунитета, страдает эндокринная система, а также происходит преждевременное старение организма.

Итак, прежде всего — не начинайте курить! Тем, кто уже курит, стоит как можно скорее отказаться от сигарет. Если пока не получается — можно хотя бы снизить вред от курения и перейти на менее вредную альтернативу.