Is gazi va chekishMaishiy sharoitda is gazining paydo boʻlishiga har doim ham biz nazorat qila olmaydigan baxtsiz hodisa deb qaralsa, chekuvchilar oʻzlari bilgan holda oʻzlarini zaharlashadi.
Sigaret tutuni tarkibida 2-6% miqdorda is gazi mavjud va u chekuvchining (ham faol, ham passiv chekuvchi) oʻpkasiga tushadi. Kislorod yetishmasligidan butun organizm aziyat chekadi: qon quyuqlashadi, yurakka yuklama ortadi, infarkt va insult xavfi oshadi, mushaklar va nerv ish faoliyati buziladi. Va bu salbiy oqibatlarning oz qismi xolos.Qayd etish joizki, uglerod oksidi organizmdan kirishiga qaraganda ancha sekin chiqib ketadi. Chekuvchining qoniga tushgan is gazining 50% qismidan qutulish uchun sakkiz soat kerak boʻladi. Sigaret chekuvchi odam oʻz salomatligiga asta-sekin, ammo haqiqatan ham zarar yetkazgan holda surunkali intoksikatsiyani boshdan kechiradi.
Zararni kamaytirish mumkinmi?Is gaziga duch kelishdan saqlanish va salomatlik uchun xavfni kamaytirishning eng yaxshi usuli – chekishni tashlash. Har bir chekuvchi inson oʻzining sevimli odati xavfli ekanini biladi, biroq jismoniy va ruhan bogʻlanib qolish bois hamma ham bu odatni birdan tashlashga qodir emas. Zararli odatni tashlashga hali tayyor boʻlmagan aqlli chekuvchilar, yonish jarayoni va tutundan xolos boʻlgan hamda shu bilan birga sogʻliqqa xavfni kamaytirgan holda, nikotin qabul qilishning zararsizroq usullarini qidirishadi.
Tutunsiz muqobillar